Описание
Участвует в синтезе гормонов и детоксикации печени
Участвует в синтезе интерферона, модулирующего иммунную функцию организма
Необходим для синтеза коллагена, укрепляет соединительную и костную ткани
Оказывает антиоксидантную защиту
Помогает ли аскорбиновая кислота в спорте?
Безусловно, польза витамина С в том, что он оказывает серьезную поддержку спортсменам, которые активно тренируются.
Известно, что интенсивные тренировки приводят к падению иммунитета, которое можно в значительной мере купировать приемом витамина С
Кроме того этот витамин помогает: снизить окислительное повреждение мышечных волокон во время тренировки
, поддержать уровень тестостерона
, сохранить на высоком уровне интеллектуальные функции – память, координацию и др.
, поддержать уровень гемоглобина
, сохранить и укрепить здоровье связочного аппарата, снижая вероятность травмы
защитить от ослабления сердце и сосудистую систему
ускорить восстановление после тяжелых тренировок
предотвратить падению иммунитета из-за тяжелой работы
При интенсивных тяжелых тренировках имеет смысл купить витамин С, так как он помогает поддержать здоровье и работоспособность на нормальном уровне