BCAA 8:1:1 Instantized powder (БЦАА быстрорастворимые) 250 гр

950.00 рублей

Описание

Ускоряет синтез белка

Сохраняет мышцы в процессе сушки, диеты и работы на рельеф

Повышает работоспособность за счет насыщения мышц питанием и энергией

Улучшает восстановление после высокоинтенсивной тренировки

Что такое BCAA?

БЦАА (branched-chain amino acids) – это группа протеиногенных незаменимых аминокислот. Они требуются для синтеза белка в мышцах, и они не синтезируются в организме человека, а поступают исключительно извне – с пищей. Поэтому в рационе должно быть достаточно белковой пищи, а белки должны быть полноценными – содержащими необходимое количество незаменимых аминокислот.

Например, растительные белки, за редким исключением, содержат меньше BCAA, чем животные, поэтому спортсменам-вегетарианцам, или тем, кто по другой причине не может употреблять в пищу достаточно животных белков, необходимо получать незаменимые аминокислоты в виде пищевой добавки.

Кроме важной функции быть строительным материалом для построения собственных белков организма, BCAA обладает еще важным свойством – они подавляют разрушение мышечных белков под нагрузкой и ускоряют рост мышц.

Как действуют BCAA?

В действии аминокислот с разветвленной цепочкой есть несколько важных механизмов.

1. Роль BCAA как сырья для построения собственных мышечных белков. Без этих аминокислот (количество которых может доходить до 35 % от всех аминокислот, которые содержатся в мышцах) невозможен синтез белка, поэтому они требуются для нормального функционирования мышечной ткани.

2. BCAA выступают в качестве источника энергии для мышц – они могут перерабатываться в гликоген и АТФ.

3. BCAA являются также основой для синтеза ряда других аминокислот, таких как глютамин и аланин.

4. Антикатаболическая роль. Катаболизм является разрушением мышечных белков и обусловлен как необходимостью извлечения необходимой энергии и питания для мышц, истощенных работой, так и повышением уровня стресса, а также микроповреждениями мышечных волокон под нагрузкой. Увеличивая количество доступной энергии в мышцах, BCAA снижают уровень катаболизма.

5. Ускорение синтеза белка в клетках мышц. BCAA (и особенно лейцин) стимулируют синтез белка через активацию сигнальных белков, таких как mTOR и PI3K. Эти белки регулируют скорость синтеза белка в мышцах, замедляя ее при недостатке сырья и энергии, и усиливая при избытке. Аминокислоты с разветвленной цепочкой значительно помогают ускорить регенерацию и рост мышечных клеток.

Что дают BCAA?

Итак, прием BCAA позволяет увеличить запас этих аминокислот в мышцах (или восстановить его после тренировки), повышая работоспособность мышц и ускоряя их рост. Иными словами, BCAA обеспечивают:

  • энергетическую поддержку мышц, предоставляя дополнительное питание,
  • сырье для синтеза мышечных белков и некоторых аминокислот,
  • подавление катаболизма за счет увеличения энергозапасов мышечных клеток,
  • прямое ускорение анаболических реакций посредством активации сигнальных белков,
  • увеличение выработки инсулина.
  • Что мне даст прием BCAA?

    Дополнительный прием Be First instantized BCAA 8:1:1 Powder (в зависимости от поставленных целей) может обеспечить:

    • Большую работоспособность за счет насыщения мышц дополнительным питанием и энергией.
    • Ускоренный рост мышечной массы за счет подавления катаболизма и стимуляции синтеза белка.
    • Более быстрое восстановление после тренировок.
    • Сохранение мышечной массы при похудении, на сушке и при работе на рельеф.
    • Более быстрое избавление от излишков жировой массы.
    • Состав на одну порцию (со вкусом)
      Размер порции: 1 мерная ложка (5 гр)
      Порций в упаковке: 50
      L-лейцин 3582 мг
      L-изолейцин 447 мг
      L-валин 447 мг
    • Рекомендации к применению

      Смешайте одну порцию с 150-250 мл воды или сока. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию BCAA за 10-30 минут до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA перед сном и сразу после сна.