Описание
Улучшает память и скорость реакции
Нормализует репродуктивную функцию
Ускоряет восстановление и рост мышечной массы
Способствует повышению тестостерона
Повышает когнитивные способности, обладает выраженным антистрессовым действием
Ashwagandha (Ашваганда) – это экстракт корня одноименного растения из семейства пасленовых, широко распространенного в Индии, Китае, Африке, и хорошо известного своими лечебными свойствами еще с древности.
Экстракт этого растения обладает адаптогенными свойствами – он повышает выносливость, уменьшает усталость, снижает уровень стресса и устраняет чувство тревоги.
В спорте интересны свойства ашваганды снижать секрецию кортизола (являющегося основным катаболическим гормоном) и положительно влиять на уровень тестостерона и репродуктивную сферу мужчин.
Как действует экстракт ашваганды?
Ашваганда содержит большое количество органических веществ: ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая и др.), катехины, гликозиды, стероидные лактоны, полисахариды, гликопротеины, свободные аминокислоты (аланин, глицин, триптофан, цистин) и т.д.
Активные вещества ашваганды участвуют в нескольких механизмах нейротрансмиссии, и влияют на глютаминовые, альфа-адренергические, ГАМК-рецепторы, за счет чего поддерживает нормальный уровень дофамина и серотонина, результатом чего является антистрессовое и антидепрессивное воздействие ашваганды
. Экстракт ашваганды защищает нервные клетки от окислительного стресса, способствует их восстановлению и росту, что ведет к улучшению когнитивных функций, особенно на фоне неблагоприятных воздействий, вызванных стрессом
.Что же дает экстракт ашваганды?
Экстракт корня ашваганды действует по нескольким направлениям и оказывает многоплановое воздействие на организм, чем объясняется оригинальность ее действия, сочетающего адаптогенные и антистрессовые эффекты
. Увеличение выносливости и уменьшение усталости.
Снижение уровня тревожности и нормализация сна.
Понижение секреции кортизола и уменьшение мышечного катаболизма.
Улучшение когнитивных функций: памяти, внимательности, нервно-мышечной координации.
Положительно влияет на уровень тестостерона и качество семенной жидкости.
Кому требуется прием экстракта ашваганды?
Всем, кто испытывает негативное влияние стрессовых ситуаций,
спортсменам, стремящимся избежать перетренированности,
мужчинам, у которых от постоянных нагрузок и высокого нервного напряжения страдает репродуктивная сфера.
По этим причинам экстракт корня ашваганды более полезен мужчинам, чем женщинам, но антистрессовое воздействие ashwagandha важно и для женщин.
Ашваганда помогает поддерживать уровень нормальной работоспособности во время повышенных нагрузок в период подготовки к соревнованиям и во время выступлений,
в сложных командировках,
а также в осенне-зимний период, характеризующийся снижением жизненной активности и ростом депрессивных состояний вследствие недостатка солнечной энергии
. Что я получу от приема экстракта ашваганды?
Избавление от беспокойства и бессонницы.
Повышение уровня работоспособности.
Уменьшение скорости утомления, избавление от накопленной усталости.
Сохранение мышц и ускорение темпов их роста.
Повышение способности концентрации, улучшение сообразительности и памяти.
Повышение либидо и улучшение качества интимной жизни.